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Eu fico me perguntando por que, normalmente, temos que chegar até o fundo do poço para criar uma grande mudança em nossas vidas. Enquanto tudo está dentro da nossa zona de conforto, enquanto nosso castelo de cartas está de pé é raro nos questionarmos se estamos no caminho certo para nossa evolução espiritual.

Sem nenhum aspecto religioso, acredito que estamos neste mundo para evoluir, reconhecer que fazemos parte da mesma essência, trabalhar em time de forma cooperativa e utilizar os avanços da humanidade em prol da raça humana e da sustentabilidade do planeta. Afinal, estamos todos nesta nave espacial chamada Planeta Terra.

Mas, parece que é mais fácil tapar o sol com a peneira do que desenvolver habilidades para enfrentar nosso egoísmo, medos e limitações para nos tornarmos pessoas melhores. Realmente, se tornar uma pessoa melhor dá trabalho! Precisamos desenvolver compaixão, ter responsabilidade pelas nossas escolhas e pela nossa vida e estar a serviço dos outros seres sem tentar se aproveitar com segundas intenções. Mas o caminho para chegar lá é uma experiência tão maravilhosa que conseguimos viver nossas vidas com plenitude e autenticidade.

Provavelmente foi isso que Gandhi quis dizer com: “não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o próprio caminho”. Você precisa ser feliz neste exato momento, aqui e agora! O resto é uma ilusão.

Se você unir a sabedoria para um desenvolvimento espiritual com o que já está fazendo no mundo para criar riqueza material terá grandes chances de ser uma pessoa extremamente feliz e plena na vida. Afinal, o que você está esperando para começar a construir esse caminho?

Tenho conversado com pessoas de várias idades e de várias classes sociais sobre isto e a resposta é uníssona: “Não é a hora de buscar isto!”: sou jovem demais, velho demais, preciso gerar dinheiro para sobreviver, tenho um filho para cuidar, tenho uma mãe que depende de mim, meus netos acabaram de nascer, a empresa é minha vida, meu trabalho consome todo meu tempo, não tenho saúde, estou me sentindo bem do jeito que está etc

Eu tenho 34 anos e passou rápido como um flash. Mais dois flashes e eu estou fora do jogo (pelo menos neste nível de existência que conhecemos). Então, decidi fazer desta experiência única que é a vida algo que valha a pena. Enfrentar meus medos e limitações, seguir algo que descobri como um propósito de vida e ajudar as pessoas a serem mais conscientes e felizes para que ajudem a criar um mundo melhor. E, sim! Acredito que a prosperidade, inclusive a financeira, virá como recompensa por uma trabalho feito com interesse genuíno e de valor para as pessoas.

Gostaria de compartilhar esta música chamada “Epitáfio” (Titãs) e pedir que você preste atenção na letra como se você estivesse escrevendo um tributo sincero a sua vida até agora.

Eu decidi que vou escrever um epitáfio diferente! E você? O que você quer realizar neste mundo antes de partir?

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Grande abraço e uma ótima semana!

É realmente uma dádiva poder escrever para você contando um pouquinho deste mundo fabuloso do auto-conhecimento e expansão da consciência. É uma linda forma de compartilhar experiências e de trocar pontos-de-vista sobre a vida.

O que tenho observado é que cada vez mais as pessoas depositam sua felicidade no que está do lado de fora, em suas conquistas ao longo da vida. Como se sua felicidade dependesse de uma fonte externa de energia para que você seja feliz: um novo relacionamento, uma casa, um carro, amigos, um novo emprego, seu time de futebol ganhar o campeonato, que as pessoas da sua família parem de fazer as coisas que você não gosta e que o mundo te reconheça como alguém especial!

Mas, como escrevi no artigo anterior, e compartilhando do ponto de vista do psicólogo de Harvard Dan Gilbert, isto é a “felicidade sintética”. Se você ainda não assistiu ao vídeo do último artigo “Como se apaixonar pela sua vida” clique aqui e assista! Em 20 minutos você pode ter algumas pistas do que pode estar acontecendo na sua vida.

O ponto principal do artigo desta semana vem de uma conversa que eu tive recentemente com um amigo e mestre em Yoga. Ele falou que durante a sua formação perguntou ao seu mestre, na época, se teria que ir para a Índia para se aprofundar. O mestre dele respondeu: “A Índia é um estado da mente”.

Uau! Aquilo para mim trouxe um insight magnífico: quando conseguimos conquistar as coisas em nossas vidas atingimos um estado de êxtase e passamos a vida tentando repetir isto. Ficamos fascinados pela sensação que sentimos naquele momento e, erroneamente, depositamos a fonte deste sentimento em algo externo: na conquista amorosa, no bem material, no reconhecimento público, na auto importância etc.

Não foi o objeto da conquista que te fez feliz, foi como você se sentiu a respeito dele! Este é apenas um estado da mente! E você pode desenvolver habilidades em sua consciência para sentir isto sem depender de nenhum fator externo. Religar sua fonte interior e sentir o êxtase de estar vivo!

Foi então que tive um entendimento experiencial de algo que os grandes líderes, pensadores e filósofos queriam dizer com:

“Ouse conquistar a si mesmo”
Nietzsche

“A primeira e melhor vitória é conquistar a si mesmo”
Platão

“Antes de conquistarmos o sucesso, o êxito, a fama, o que quer que seja, fora de nós, precisamos de conquistar o que está dentro de nós, conquistarmo-nos a nós mesmos.”
João Saramago

“Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro, se perder a sua alma”
Mateus 16:26

O desconhecimento disto é que nos faz sentir tanto medo de fracassar: nunca mais sentir este estado mental novamente. É muito interessante observar que, apesar da indústria de entretenimento estar se alastrando por todo mundo para nos dar prazer, estamos em período de grande questionamento destes valores: pesquisas mostram que 84% dos maiores executivos do país estão infelizes no trabalho, as mulheres estão se tornando mais infelizes e doenças mentais (depressão, esquizofrenia, e transtornos bipolares) se alastram pelo mundo.

Mas o que você faz com sua vida enquanto não está no cinema, teatro, na praia, curtindo o carnaval, viajando, jogando vídeo-game, assistindo ao jogo de futebol, planejando o que vai fazer no final de semana ou no próximo feriado, comprando coisas e procurando ter prazer?

Talvez aí esteja a grande sabedoria da vida: primeiro precisamos nos conhecer e desenvolver habilidades para atingir o estado mental de felicidade plena. E depois, com esta habilidade desenvolvida, viveremos plenamente o presente momento em qualquer circunstância que nos encontremos!

Pense nisso e aja!

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Grande abraço!

Neste feriadão de final de ano tive algumas experiências muito interessantes. A primeira delas foi notar o êxtase das pessoas em desejar um feliz ano novo e curtir cada segundo de confraternização. Desejamos o melhor para as pessoas e nos sentimos realmente bem com isso! Interessante não? Você já parou para se perguntar por que não fazemos isto o ano inteiro?

Outro fato marcante neste período foram as tragédias que aconteceram em algumas cidades do Brasil, especialmente em Angra dos Reis. Vimos bombeiros e voluntários passarem a virada do ano trabalhando incansavelmente para salvar vidas ou, ao menos, achar os corpos dos desaparecidos para que seus familiares possam enterrar seus entes queridos.

E se perguntarmos a cada um deles, bombeiros e voluntários, se eles estavam infelizes ou se lamentando por estarem ali trabalhando incansavelmente o que será que eles responderiam? Eu acredito que eles se sentiram as melhores pessoas do mundo dando o melhor de si para confortar o sofrimento das pessoas. E você? Qual é seu ponto de vista?

Talvez esta seja uma pista importante: quando estivermos fazendo algo de coração e com interesse genuíno para o bem-estar das pessoas estaremos sentindo o melhor que podemos ser. Estaremos desejando o melhor para as pessoas durante toda nossa vida e sentindo o êxtase de estar vivo!

Mas como chegar lá?

Para ilustrar vou contar um fato que aconteceu comigo nestes dias: pedalando pela ciclovia da orla percebi que muitas pessoas não prestavam a menor atenção para atravessar. Completamente distraídas para chegar logo e curtir um dia maravilhoso algumas delas chegavam a se machucar.

Quantas vezes passamos a vida distraídos, deixamos de estar conscientes para o que está acontecendo a cada momento e somos atropelados por circunstâncias da vida?

Recentemente ouvi a frase: “Não existe depressão! O que existe é distração!”. Ficamos distraídos desejando algo ou querendo nos livrar de algo e deixamos de curtir as pequenas coisas, um carinho, um sorriso, o sol, a chuva, o dia, a noite etc. Esquecemos de apreciar a vida, que só acontece agora, neste exato momento, continuamente.

Para viver plenamente no dia a dia você precisa tomar uma decisão! A partir daí treinar para desenvolver habilidades para retomar o controle de sua própria vida, viver de forma consciente e descobrir o que faz a sua vida valer a pena.

Gostaria de finalizar este artigo compartilhando um fabuloso vídeo onde Dan Gilbert, psicólogo de Harvard, fala sobre a “felicidade sintética” e provoca refletirmos sobre o caminho que escolhemos em nossas vidas em busca da felicidade.

Basta clicar em “view subtitles” para acionar as legendas em português.

Grande abraço e ótima semana!

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Chegamos a mais um final de ano e, como de costume é hora de decidir onde passar o Natal, Réveillon e o que queremos vivenciar em 2010. Época de promessas e de muitos planos para começar um ano realmente diferente!

Você quer melhorar o relacionamento com sua família, resolver conflitos, criar oportunidades, gerar prosperidade, viver um amor verdadeiro? Ótimo!

Então o que você está fazendo efetivamente para que seus planos se concretizem?

Para colher resultados diferentes você precisa plantar o que nunca plantou antes. Obviamente tudo isto é muito fácil de falar e difícil de colocar em prática, pois você é a mesma pessoa de 2009 e dos anos anteriores e, se não conseguiu mudar até agora, o que leva a crer que em 2010 será diferente?

O propósito deste artigo é incentivar a não fazermos de 2010 mais um andar em nossos “castelos de cartas” e deixar a vida para depois!

Para uma mudança efetiva você precisa descobrir quem você realmente é! Seus pensamentos, suas crenças e sua essência! Precisará enxergar com muita clareza tudo aquilo que te impede de dar o próximo passo e, então, desenvolver as habilidades necessárias para vencer estes obstáculos.

A partir daí você poderá encontrar seu propósito, aquilo que faz seus olhos brilharem e o que faz você sentir que a sua vida realmente vale a pena!

Quando você explorar sua consciência vai aprender a manejar a sua “energia criadora” para os seus objetivos e parar de desperdiçá-la com seus medos e limitações. Um verdadeiro alívio! Você vai ter tranquilidade e uma disposição extra para realizar as ações que você precisa para finalmente chegar lá.

Quando você entender como funciona o “jogo da vida”, perceber como vem atuando com relação a si mesmo e as pessoas a sua volta, você vai melhorar a sua habilidade de fazer escolhas e inevitavelmente terá os resultados que tanto deseja!

Não deixe quem você é impedir o que você poderia ser”
Harry Pal
mer

Então? Quanto tempo mais você vai esperar para realmente mudar a sua vida? Decida-se e Aja! Este é o espírito do vídeo abaixo que gostaria de compartilhar com você:

Feliz ano novo e muitas escolhas sábias na sua vida!

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Ultimamente tenho falado muito sobre encontrar o propósito de sua vida e descobrir o que faz sua vida valer a pena. Tenho recebido diversas mensagens e comentários sobre isto e é realmente é muito gratificante! Uma conversa agradável que faz com que as pessoas sonhem e comecem a alinhar esforços neste sentido.

Entretanto como colocar em prática se a realidade do mundo é árdua e o dinheiro é tão importante?! A resposta é: enquanto você faz a sua busca interior sobre qual é o seu propósito, você precisa desenvolver uma inteligência financeira, isto é, fazer o dinheiro trabalhar para você e não você pelo dinheiro.

Segundo o Robert Kiyosaki, autor do bestseller “Pai Rico, Pai Pobre”, você precisa desenvolver uma inteligência financeira para sair da corrida dos ratos, conquistar sua independência financeira, usar seu tempo para curtir as pessoas que ama e seguir seu propósito na vida.

Se você for demitido hoje, sua empresa não der certo ou não fechar contratos por algum tempo qual é a sua sobrevida financeira? Ou seja, quanto você vai continuar recebendo por mês para sobreviver?

O sonho de um casal recém casado é comprar uma casa, um carro, ter filhos, comprar uma casa maior, juntar dinheiro, viajar etc e tudo isto só aumenta o seu passivo financeiro. Você vai ter que trabalhar mais e mais para cobrir suas despesas que não param de subir. Este é o grande erro da maioria das pessoas!

O que na verdade você precisa fazer é investir em ativos que te remunerem mês a mês sem que você tenha que trocar seu tempo por dinheiro. Por exemplo:  adquirir imóveis para alugar, investir em fundo de ações, entrar de sócio em alguma empresa sem precisar estar fisicamente lá para tocar o negócio etc. E isto vale para qualquer pessoa, com qualquer quantia disponível e não apenas para os ricos!

Enquanto você tiver uma receita que te remunere mensalmente em troca de suas horas você precisará fazer escolhas no que investir: isto fará toda a diferença em sua vida! Planeje-se para conquistar sua independência financeira e correr atrás do que faz sua vida valer à pena.

Como você tem aplicado seus recursos financeiros?

Veja abaixo um resumo em vídeo sobre o livro:

Abraços e uma ótima semana!

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Compaixão no Mundo!Você está irritado com alguém? Um colega de trabalho, seu chefe, alguém de seu relacionamento pessoal ou um vizinho que vive te incomodando? Então você vai adorar este artigo!

Desde sempre somos inundados sobre conceitos sobre o que é o amor, sobre ter compaixão e perdoar as pessoas. Você também cansou de ouvir falar nisso? Então, por que estamos vivenciando um aumento brutal da intolerância no mundo?

Talvez seja porque vivemos dentro de nossas cabeças, como bibliotecas ambulantes cheio de conceitos e regras. É como se soubéssemos tudo sobre algum assunto, como futebol, por exemplo, e na prática não conseguimos sequer chutar uma bola.

Afinal, onde aprendemos a colocar os conceitos em prática? Muito pelo contrário, o que aprendemos foi explodir com alguém em um momento de raiva e dizer: “Que se dane! Não tenho sangue de barata!”

A raiva é autêntica! Todos já experienciaram e sabem como é. É praticamente incontrolável, é uma explosão, um banho de adrenalina que faz cada célula do nosso corpo sentir esta emoção.

Já o amor, compaixão e perdão são apenas pálidas descrições de sentimentos que só podem ser imaginados. São fáceis de entender, mas difíceis de praticar não é mesmo?

Então como colocar em prática, experimentar estes conceitos na vida real e começar nossa mudança em busca dos ideais de tolerância, amor ao próximo e compaixão? Através de exercícios simples e práticos! Principalmente se puderem ser usados “on-line” nos momentos de tormenta que enfrentamos.

Aqui um exemplo disso: experimente com alguém que você esteja passando por conflito e desentendimento. É alívio imediato! Chama-se “Exercício da Compaixão”:

Instruções: Este exercício pode ser feito em qualquer lugar onde existem pessoas reunidas (aeroportos, shoppings, parques, praia, etc.) Deve ser feito com uma pessoa estranha, discretamente, a certa distância. Execute os cinco passos com a mesma pessoa.

Passo 1: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: “Assim como eu, esta pessoa também está buscando alguma felicidade para sua vida.”

Passo 2: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: “Assim como eu, esta pessoa está tentando evitar sofrimento em sua vida.”

Passo 3: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: “Assim como eu, esta pessoa têm conhecido tristeza, solidão e desespero.”

Passo 4: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: “Assim como eu, esta pessoa está buscando satisfazer suas necessidades.”

Passo 5: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: “Assim como eu, esta pessoa está aprendendo sobre a sua vida.”

Não adianta apenas ler! Relaxe, coloque sua atenção na pessoa e experimente! Note como vai se sentir após fazer o exercício. Funciona!

Neste mês, o autor das ferramentas do Curso Avatar lançou o projeto da compaixão, que consiste em distribuir um milhão de cópias deste exercício para pessoas de mais de 72 países em 11 idiomas.

Faça a sua parte e envie este artigo para as pessoas de sua vida que você sinta que estão enfrentando conflitos em seus relacionamentos e ajude a criar um ambiente de compaixão e tolerância a sua volta.

“Amor é criar um espaço onde algo
tem permissão de mudar!”
Harry Palmer

Assista ao vídeo de lançamento do Projeto da Compaixão:

Abraços e ótimo final de semana!

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O assunto “Despertar da Consciência”, apesar de ser alvo de estudos de diversos cientistas, pesquisadores e filósofos, ainda é um tema desconhecido para a grande maioria das pessoas.

Talvez ainda seja esta grande nuvem cinzenta, pois não havia interesse, em plena era industrial, que as pessoas adquirissem conhecimento para tornarem-se fonte de suas vidas e questionar as doutrinações que vinham sendo repassadas de geração em geração como uma epidemia de gripe.

Só para ilustrar como este assunto tem sido retratado há séculos, gostaria de compartilhar com você uma parábola escrita pelo filósofo Platão – A Alegoria da Caverna – para ajudar a traduzir os conceitos de uma forma leve e divertida.

A idéia consiste em pessoas que vivem numa caverna e acreditam que o mundo real é aquilo que aparece na parede: sombras formadas pela luz que entra pela única fresta existente. Estas pessoas lutam contra qualquer um que diga o contrário. Abaixo, uma história em quadrinhos do Piteco, personagem do Maurício de Souza, que capta perfeitamente a essência do que Platão queria dizer sobre as sombras que limitam nossa vida.

caverna de platão

Despertar da Consciência significa:

  • Mergulhar em suas crenças, descobrir porque você decidiu acreditar em tudo que acredita e aonde isso vai te levar;
  • Aprender a manejar a sua atenção para seus objetivos e não deixar com que ela fique grudada como um chiclete nos medos e limitações que drenam a sua energia criadora.
  • Aprender de forma prática como transcender sua mente para retomar o controle sobre ela e todas as emoções que você hoje acredita serem mais fortes do que você;
  • Reconhecer que efeitos os julgamentos/ opiniões que você tem das coisas, pessoas, idéias e experiências tem na sua percepção de perceber a vida como ela é;
  • Reconhecer efetivamente que somos todos um e que tudo o que eu faço com você (idéias, intenções e ações) é o que faço comigo mesmo.

Além desta interessante ilustração, gostaria de apresentar  Jill Bolte, pesquisadora e cientista de Harvard especializada no cérebro humano. Jill sofreu um derrame anos atrás e foi testemunha de uma experiência impressionante onde assistiu o cérebro se desativar pouco a pouco e teve uma experiência de expansão da consciência que narra em detalhes neste vídeo. Tem legendas em português e basta selecionar clicando em “view subtitles” abaixo do vídeo.


Abraços e ótima semana!

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Rede Sul
Queridos amigos,

Gostaria de compartilhar com vocês uma entrevista para a Rádio Rede Sul (Caxias do Sul) sobre o Curso Avatar e o questionamento dos valores da vida.

Ao abrir a página clique no link “notícia com áudio” abaixo do título para ouvir a entrevista (10min):
http://www.redesul.am.br/?ir=noticias_detalhes&id=39863

Abraços a todos e ótima semana!

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Medo de fracassar?Por que ser criativo dá medo? Milhões de pessoas sonhavam em ser astronautas, músicos, bombeiros, cantores(as), dançarinos(as), atores/atrizes, professores(as) etc. e desistiram de seus sonhos por perguntas do tipo:

“Você não tem medo de dar errado? De passar fome? De se frustrar? De quebrar a cara? De ser um fracassado na vida?”

A resposta: “É claro que sim! Quem nunca teve medo de dar errado?”

Obviamente ninguém perguntava se as pessoas tinham medo de se tornar engenheiros, médicos, advogados, economistas, administradores, arquitetos ou outra profissão facilmente acolhida pela era industrial. Mas será que estas profissões “sólidas” estão trazendo a realização para as pessoas que queriam seguir outro rumo na vida?

Será que sua decisão foi por sua escolha deliberada?

Segundo Elizabeth Gilbert, autora do Bestseller “Comer, Rezar, Amar”, os gênios aprenderam a captar momentos de intuição e transcrever para algo físico (uma música, um livro, uma inovação, uma jogada brilhante etc.). É um momento de transcendência quando algo mágico acontece. Um momento de “Olé!”.

Quando você faz o que ama, seu canal intuitivo estará em boa forma e você naturalmente terá vários momentos mágicos.  “Olé”, segundo a história que narra a invasão da Espanha pelos Mouros, é uma variação da pronúncia da palavra “Alá”, que significa “Deus”.

Ainda nos dias de hoje, durante as danças flamencas ou nas touradas, as pessoas gritam “Olé” quando sentem que o artista fez algo impossível ou mágico. Então, “Olé” é quando algo divino se manifesta no mundo.

E você? Tem vivenciado momentos divinos em sua vida?

Assista a um maravilhoso vídeo onde Elizabeth fala sobre os desafios quando escolheu seguir seu coração e como isto continua mesmo após ter tido reconhecimento mundial em sua grande obra. Tem legenda em português disponível (basta clicar em “view subtitles” abaixo do vídeo).

Abraços e Olé para você!

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Serviço ao Outro!Você já parou para pensar que fazemos da vida uma grande permuta? Principalmente nos relacionamentos? É o famoso “toma lá, dá cá”. Então onde está a minha parte? “Eu abri mão ou já fiz algo para te ajudar, então cadê minha atenção, felicidade e prosperidade?”. O mais interessante é que achamos isto tão natural que se tornou transparente!

Segundo James C. Hunter, autor de vários best sellers, incluindo “O Monge e o Executivo” e “Como se tornar um Líder Servidor”, “servir é inspirar e ajudar as pessoas a fazerem a coisa certa, de preferência entusiasticamente e visando o bem comum.”

Baseado nas experiências dos cursos de exploração da consciência (Avatar), está claro que a vida não é uma troca, mas sim uma grande oportunidade de “estar a serviço” dos outros seres.  E este é o caminho para experienciar a felicidade de SER e não a alegria de TER.

“Você sobrevive com o que você recebe, mas você faz
uma vida com o que você dá aos outros”  – Winston Churchill

Mas é ainda mais profundo do que parece: você ajudaria alguém a enfrentar uma situação difícil sem esperar absolutamente nada em troca? Isto é, mesmo sabendo que esta pessoa não diria “obrigado” ou até demonstrasse ingratidão futuramente? Mesmo que não houvesse reconhecimento de ninguém? Mesmo que isto não fosse levado em conta na hora da “prestação de contas” ao morrer?

Ou seja, estar a serviço é “genuinamente amar o próximo”. Talvez isto não faça muito sentido para seu ego neste minuto, mas quando sua consciência for capaz de captar esta mensagem com clareza, a busca pela sua felicidade estará no rumo certo. E o mais bacana nisto tudo é que quanto mais você praticar isto, mais vai receber em troca! É uma fonte inesgotável!

Mas para isto um pré-requisito é fundamental: precisamos nos amar profunda e completamente. Afinal, como podemos amar alguém se nós não nos amamos, não aceitamos os nossos defeitos e nos criticamos o tempo todo?

Amar a si mesmo é algo que você com certeza já ouviu falar, mas nunca aprendeu na prática como chegar lá. Aliás, exatamente ao contrário! Ao longo de nossas vidas, sempre que falhamos recebemos bronca, somos alvo de chacotas e/ou fazemos pesadas autocríticas. Muitas vezes nos tornamos nossos maiores carrascos! Seja por comportamento, pela estética de nosso corpo, pela condição financeira, família etc.

Para aprender a se amar você precisa se conhecer profundamente! Explorar sua consciência, a estrutura de crenças sobre as diversas áreas de sua vida, “levantar o tapete” para descobrir seus pontos fracos (crenças transparentes de autosabotagem), quem você realmente é, onde está e que caminho seguir para achar seu propósito de vida.

Este tapete, que na verdade é formado por nossos medos e limitações, esconde o maravilhoso potencial de retomar seu potencial criativo, o controle de suas emoções e de sua vida.

Basta tomar uma decisão! Afinal, até quando você vai deixar a sua vida para depois?

Este vídeo chamado Bombardment fala sobre a sobrecarga que a mídia (TV) tem feito em nossas mentes e como ter paz mental e  felicidade em meio a tudo isso (em inglês).

 

Abraços e uma ótima semana!

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