Recentemente li o livro “Man’s search for meaning” (Em busca de sentido) do psiquiatra austríaco Viktor Frankl, sobrevivente do campo de concentração nazista de Auschwitz na Segunda Guerra Mundial. Quero compartilhar algumas idéias sobre este livro, pois acredito que pode fazer a diferença na forma de encararmos os desafios da vida
A Idéia de Dr. Frankl foi compartilhar com as pessoas o que podemos aprender quando a mente humana é submetida a condições extremas de dor e sofrimento. A mensagem do livro é que devemos dizer “sim” a vida, pois ela mantém um significado potencial sob qualquer condição, mesmo a mais miserável.
A fórmula matemática para encarar os desafios da vida pode ser traduzida da seguinte forma:
Desespero = Sofrimento – Significado
As pessoas que encontram um significado mediante os desafios a que são submetidos tem uma enorme capacidade de criar força, coragem e resiliência.
Quero propor um rápido exercício de reflexão:
- Pense em um grande líder da humanidade ou alguém de sua vida pessoal que você tem grande admiração. Pare um minuto para fazer isso. Acredito que vale a pena!
- Que qualidade(s) você admira nesta pessoa? Coragem? Compaixão? Disciplina? Resiliência? Coloque sua atenção nesta pessoa para perceber o que é exatamente.
- Do que esta pessoa precisou para demonstrar tal(is) qualidade(s)? De uma vida calma e pacata ou grandes desafios ?
- Você acredita que ela encontrou um significado maior ao lidar com estes desafios? Ela compartilhou os aprendizados para ajudar e inspirar outras pessoas?
Quando as pessoas não ficam conscientes do que estão aprendendo, não percebem que habilidades precisam desenvolver para encarar os desafios ou perdem a esperança em encontrar um significado maior na situação que estão enfrentando, ficam mais suscetíveis a doenças e podem até pensar em tirar a própria vida.
Dr. Frankl afirma que tudo pode ser tirado de uma pessoa, menos uma coisa: a última instância da liberdade humana – escolher a sua atitude em qualquer situação. Por tudo isto, se você está enfrentando desafios em sua vida pessoal ou profissional tente ficar consciente de suas escolhas e responda para si mesmo:
- O que estou aprendendo?
- Que habilidades preciso desenvolver para lidar com esta situação? Vou sentir que sou uma pessoa melhor quando tiver feito isso?
- Como posso fazer disto uma forma de amenizar o sofrimento de outras pessoas?
Abaixo compartilho uma entrevista de Viktor Frankl (legendado) para quem quiser explorar um pouco mais.
Parte I
Parte II
Forte abraço e sucesso!
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Tags:consciência, propósito, responsabilidade pelas escolhas, valores, Viktor Frankl
Bom dia!
Muito pertinente seu iniciativa Caio.
Parabéns.
Caio, ótima reflexão!
Assisti um filme chamado fuga de sobibor há muito tempo também baseado nos campos de concentração na segunda guerra.Filmes como este te leva a uma reflexão muito grande sobre o que somos e onde queremos chegar.
Parabens, muito boa sua iniciativa!
me interessei pelo livro!..obrigada pela dica, Caio! ..Abs.,
Muito bom mesmo! tks
Obrigada pela dica! Me interesso muito pelo tema, vou procurar este livro pra comprar.
Caio Cesar,
Excelente o seu artigo sobre o livro. Estou compartilhando com meu networking.
Colocarei este livro na lista dos que pretendo ler.
Obrigado por compartilhar conosco.
Abraço!
Oi Renato, li este livro no ano passado ele é muito bom! Vale a pena. Abraços
Gostei da indicação – acho fundamental que (além de cada um se conhecer melhor, saber de suas habilidades e características), saiba entender e ter uma atitude positiva. Até para não ir muito longe: o pianista e maestro José Carlos Martins e o publicitário (entre outras atividades) José Luiz Tejon (admiro ambos) – são pessoas de nosso país, que estão aí demonstrando que é possível sim, seguir em frente quaisquer que sejam as circunstâncias – e tem uma característica muito legal – sabem sorrir e passar coisas positivas para cada um de nós. Obrigado pela dica Caio!! Abs
Muito bom seus comentários sobre o livro Caio!!!
Gostei muito Caio! Quando as pessoas perdem de vista aquilo que estão aprendendo com os desafios enfrentados, acham que estão sendo penalizadas por algo e de imediato acham que estão sendo injustiçadas – já que não fizeram nada para sofrerem tamanho castigo – e que por isso o mundo deve a elas uma reparação passando a responder às situações a partir deste olhar. Este é o comportamento dos “vitimizados pela sorte”, dentro e fora das empresas e a atitude reativa a qualquer feedback advém desta postura.
Caio… Recentemente enfrentei um grande desafio profissional em minha vida e somente tirei proveito e passei a me sentir bem quando me dei conta do quanto eu estava aprendendo e me desenvolvendo… Excelente suas considerações…
Oi Pessoal,
Considero o Viktor Frankl um daqueles personagens que fazem a diferença na vida de gerações. Usar o sofrimento extremo para beneficiar pessoas a enfrentarem seus desafios da vida, para mim, é um algo que toca na alma.
Na minha experiência a dificuldade é manter a consciência no calor do momento: escolher a resposta a cada pensamento, palavra e ação é o laboratório da vida.
Agradeço os valiosos comentários e repasso os agradecimentos para o Viktor. Uma das frases que gosto muito é: se hoje posso enxergar mais longe é porque estou apoiado nos ombros de gigantes.
Forte abraço e sucesso a todos
Caio, obrigado pela a sugestão. Muito bom!
Caio, obrigado pela a sugestão. Muito bom!
Caio,
Boa dica! Vou comprar esse livro!
Como diria Friedrich Nietzsche – ” O que não provoca minha morte faz com que eu fique mais forte”.
Victor Frankl é uma daquelas figuras que fazem real diferença, por sua experiência, por seu exemplo e sua disposição em compartilhar tudo isso de maneira transformadora.